김대수 지음 / 오리지널스 / 19,800원

뇌과학 연구자이자 ‘산만하다’, ‘집중력이 부족하다’는 말을 들어온 ADHD 당사자인 저자 김대수 카이스트 교수는 집중력에 대한 가장 오래된 통념을 뒤집는다. 집중력은 ‘높고 낮음’의 문제가 아니다. 각자 ‘다른’ 집중력을 갖고 있을 뿐이다. 누군가는 다양한 영역을 넘나들 때 가장 집중력이 강해지고, 또 어떤 누군가는 하나의 주제를 깊이 파고들 때 강해진다. 누군가는 자신에게 흥미로운 영역일 때 빛나고, 다른 누군가는 ‘우리’라는 대의가 주어질 때 빛난다. 이처럼 집중력은 하나가 아니다. 사람마다 서로 다른 방식으로 작동하는 고유한 뇌의 패턴일 뿐이다.

물고기를 나무에 오르는 능력으로 평가하는 것이 무의미하듯, 모든 사람의 집중력을 하나의 기준으로 재단하는 것 역시 무의미하다. 중요한 것은 남들처럼 집중하는 것이 아니라, 나답게 집중하는 것이다. 집중력이 부족한 것이 아니다. 아직 자신의 집중력 유형을 발견하지 못했을 뿐이다.

100일 습관 노트

김종원 지음 / 청림라이프 / 20,000원

저자는 삶의 목표를 이루기 위한 최적의 도구로서 습관의 중요성을 계속 강조해 왔다. 자동으로 이뤄지는 부정적인 루틴들을 긍정적인 루틴으로 바꿔야만, 삶의 모든 가능성을 열고 성장과 변화를 일궈 낼 수 있기 때문이다. 삶의 목표는 사람마다 다를 수 있다. 그러나 그것이 무엇이 됐든, 원하는 것을 이뤄내는 힘은 오늘 하루 나를 채우는 말, 행동, 생각에서 나온다. 문제는 좋은 습관을 삶에 가져온다는 게 생각처럼 쉬운 일이 아니라는 것이다. 우리는 어떻게 말하고 어떻게 행동해야 좋은지 많은 정보를 갖고 있지만, 여전히 이를 실천으로 옮기는 데 어려움을 느낀다. 이에 『100일 습관 노트』는 일상을 좋은 습관으로 채우기 위한 다양한 인사이트를 전하며, 온전히 내 것으로 체화하기 위한 선물 같은 시간을 선사한다. 

사라지는 일, 살아남는 사람

이찬 지음 / 김영사 / 13,500원

AI가 일의 방식과 직업의 경계를 빠르게 바꾸는 시대, 이제 하나의 직업이나 기술만으로 미래를 보장받기 어려워졌다. 그렇다면 변화 속에서도 계속 기회를 만드는 사람은 무엇이 다를까? 이 책은 변화를 감지하는 힘(Sense), 사람을 이해하는 힘(Understand), 다시 배우는 힘(Relearn), 가치를 만드는 힘(Value Creation), 연결하고 융합하는 힘(Integrate), 작게 실험하는 태도(Venture), 끝까지 버티는 힘(Endurance)이라는 SURVIVE, 7가지 힘을 통해 불확실한 시대에도 스스로 가능성을 넓혀가는 법을 알려준다. 직업을 지키는 법이 아니라, 어떤 변화 앞에서도 다시 기회를 만들어내는 사람으로 살아가기 위한 커리어 안내서다.

단지, 우리가 잠시 머무는 곳

왕민철 지음 / 문예출판사 / 17,500원

『단지, 우리가 잠시 머무는 곳: 동물원에서 생츄어리까지, 사람과 동물이 마주 선 십 년의 기록』은 ‘동물 삼부작’ 십 년에 대한 또 다른 기록이다. 그러나 세 영화의 후일담이나 제작 과정 및 비화와는 거리가 멀다. 십 년의 세월을 지나온 시점에 쓴 이 글은, 세 영화의 주제와 결을 공유하는 동시에 그 이면에 놓인 또 다른 이야기를 펼쳐놓는다. 그러니까, “단단히 연결된 이야기는 아니지만 결정적일 수도 있는, 세 영화의 바탕이 되었을 이야기”에 관한 기록이자 “십 년에 걸쳐 하나의 주제로 세 편의 다큐멘터리를 찍은 이유를 찾아가는 여정”에 관한 이야기가 이 책에 담겨 있다.